「愛自己 · 顧健康」
預防大腸癌
要及早檢查
大腸癌症篩檢測試 (癌胚抗原CEA)
$350
如你是30歲或以上，而最近3年並沒有做過任何身體檢查，建議應進行一次全面的驗身。
週年體檢計劃 B
$1280
重點項目包括：
大便隱血，貧血檢查
其他項目包括：
心臟檢查，肺部X光，肝功能，腎功能等。
女士優越驗身計劃
$2980
重點項目包括：
大腸癌症指標，大便隱血，貧血檢查
其他項目包括：
6大癌症指標測試 (肝、胰臟、卵巢、乳房、、鼻咽癌、胃)，肝功能，痛風等。
男士優越驗身計劃
$2980
重點項目包括：
大腸癌症指標，大便隱血，貧血檢查
其他項目包括：
6 大癌症指標 (肺、肝、前列腺、鼻咽癌、胰臟、胃)，肝功能，痛風等。
綜合驗身計劃
$3800
重點項目包括：
大腸癌症指標，大便隱血，上腹超聲波，貧血檢查
其他項目包括：
2大癌症指標 (鼻咽癌、胃)，骨骼，類風濕，甲、乙型肝炎檢查等。
大腸癌小知識
成因
大多數大腸癌由一粒細小的瘜肉開始。瘜肉通常是良性的，但有些會慢慢演變為癌症。而且潛伏期長，可達10多年。
病徵
早期的大腸癌一般並沒有明顯徵狀
常見的病徵包括：
- 大便帶血
- 大便帶大量粘液
- 大便習慣改變(持續便祕或腹瀉)
- 腹部不適 (如絞痛或結腸痛)
- 排便後仍有便意
- 體重急劇下降
- 貧血
若你出現以上任何一項徵狀，應提高警覺，及早作詳細檢查。
高危因素
1. 不良飲食和生活習慣
- 食物纖維攝取量不足
- 進食過量紅肉
- 經常進食燒烤食物或加工肉類
- 吸煙
- 酗酒
- 缺乏運動
2. 其他高風險因素
- 50歲或以上男士
- 曾有大腸瘜肉
- 大腸長期發炎，如慢性潰瘍性結腸炎
- 帶有遺傳性腸病，如大腸腺瘜肉症
- 直系家屬曾患大腸癌
預防大腸癌的方法
1. 多進食高纖維食物
- 如穀物類 ( 如全麥麵包 ) 、蔬果、豆類等。
2. 少食紅肉、減少進食經加工醃製的肉類
3. 盡量選擇健康的烹調方法
- 去肥肉及去皮
- 以清蒸、白灼、焗、煮和燉等烹調方法代替油炸、燒烤。
- 選擇飽和脂肪含量較少的植物油，如花生油、粟米油、芥花籽油或橄欖油。
4. 不吸煙、不酗酒
5. 建立恆常運動的習慣
- 每天維持最少 30 分鐘的運動時間，如步行、游泳、跑步等。
6. 保持健康的體重
- 理想體重指標 (BMI）：18.5 -22.9
- 腰圍：男士＜90cm ；女士 ＜80cm
7. 定期監察
- 30歲開始作定期身體檢查，如大便隱血測試等。
- 如發現有任何相關病徵，應盡早求醫。
體檢分店位置
尖沙咀亞士厘道29-39號九龍中心8樓809室
新界沙田鄉事會路138號新城市中央廣場一座17樓, 1713-1715室
