【新手媽媽懶人包】母乳餵哺的奧秘🤱媽媽和寶寶的雙贏秘訣大公開！👶💖

母乳的成份

母乳的成分並非一成不變，不僅在哺乳時間的開始或快結束的階段有所不同，隨著新生兒的生長發育所需，以及受其他因素的影響，製造和調配合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養。

初乳：約產後的3-4天，質地較濃稠以及含豐富抗體。

• 含礦物質，如維生素E和鋅、豐富的蛋白質
• 黏度較高，呈偏黃色
• 較高蛋白質含量、較少的脂肪
• 有大量的免疫球蛋白和乳鐵蛋白，抗抵細菌的侵襲

過渡乳：約產後5-20天間，份量較多且脂肪比例高

• 脂肪含量逐漸增加

成熟乳：約產後3星期後，含有足夠抗體

• 淡白或淡黃色
• 較多脂肪和醣類
• 包含脂肪、碳水化合物、蛋白質及各種礦物質、維生素等營養

母乳餵哺對寶寶的好處 

• 有助
  • 增強寶寶免疫力；
  • 消化和吸收營養;
  • 促進胎糞排出;
  • 腦部及視力發展；
  • 鞏固親子關係之餘。
• 減低
  • 減低患肥胖症和糖尿病的機會；
  • 減低感染風險；
  • 減低家庭開支及社會資源及有助環保。

母乳餵哺對媽媽的好處

• ✅有助
  • 子宮收縮及恢復;
  • 燃燒脂肪，消減體重；
  • 推遲新的懷孕

• ❎減低
  • 患上卵巢癌和乳腺癌及 2 型糖尿病的風險；
  • 產後出血及貧血的風險；

*早產、患病、黃疸的寶寶更需要母乳，可以減少早產兒的壞死性腸炎！

確保寶寶健康是爸爸媽媽最擔心和最重要的問題，做父母真是一件不簡單的事情！仁滙的兒科醫生擁有36年經驗??‍⚕️，提供豐富的經驗和專業的知識，為各位媽媽解答母乳餵哺的問題，守護您的寶寶健康成長。

參考資料：衛生署

仁滙兒科診所

尖沙咀

地址：香港九龍尖沙咀亞士厘道29-39號九龍中心14樓1405-1407室

營業時間：

星期一至五：上午9:30 – 下午1:30, 下午2:30 – 下午6:30

星期六：上午9:00 – 下午1:30, 下午2:30 – 下午6:00

星期日及公眾假期休息

沙田

地址：沙田鄉事會路138號新城市中央廣場一座17樓1713-1715室

營業時間：

星期一至五：上午9:30 – 下午1:30；下午2:30 – 下午6:30

星期六：上午9:00 – 下午1:30；下午2:30 – 下午6:00

星期日及公眾假期休息